5 techniques de respiration pour gérer le stress quotidien
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Développez votre potentiel, atteignez vos objectifs et créez la vie que vous désirez
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J'ai découvert ma passion pour le coaching après une période difficile de ma vie. Ingénieure de formation, j'ai travaillé pendant 15 ans dans une grande entreprise technologique. Le stress constant, les délais impossibles et l'environnement toxique m'ont conduite à un burnout sévère en 2018.
Pendant ma convalescence, j'ai découvert le pouvoir transformateur du coaching. Grâce à une coach exceptionnelle, j'ai non seulement récupéré, mais j'ai aussi trouvé un nouveau sens à ma vie. J'ai décidé de me former au coaching pour aider d'autres personnes à traverser leurs défis personnels et professionnels.
Aujourd'hui, après 5 ans de pratique et plus de 500 clients accompagnés, je suis fière de partager mon expérience et mes connaissances pour vous aider à atteindre votre plein potentiel. EspritCoaching est né de cette vision: créer un espace où chacun peut trouver les outils pour transformer positivement sa vie.
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La méthode SMART vous permet de définir des objectifs clairs et atteignables...
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Repensez votre conception de l'équilibre pour une vie plus épanouissante...
Lire la suiteUn accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
Améliorez la communication, la cohésion et la performance de votre équipe.
Redéfinissez votre parcours professionnel et trouvez un emploi qui vous passionne.
Retrouvez l'équilibre et le bien-être dans tous les aspects de votre vie.